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说到露腿季，很多人都会遇到同样的问题——“蚯蚓腿”。“蚯蚓腿”，见于静脉曲张。它通常会让你腿上的静脉象弯曲的蚯蚓一样暴起。有人认为静脉曲张只是影响美观，不疼不痒，不要在意。但需要提醒的是，静脉曲张不会自愈，如果不及时治疗，它会严重影响生活质量，甚至造成死亡。一、静脉曲张会致命吗？下肢静脉曲张，又俗称“蚯蚓腿”，是指由于大腿内侧浅静脉血液回流障碍，出现伸长、扩张和弯曲等状况。早期无任何症状，但大腿内侧的浅静脉出现隆起、扩张、弯曲或团块迂曲，状如“蚯蚓”。但是，如果不进行干预和治疗，随着静脉回血障碍和血瘀的程度加重——轻度可引起脚踝、足背和小腿水肿，导致瘀血性皮炎、血栓性静脉炎等，出现疼痛、行走困难，甚至导致经久不能愈合溃疡。在严重的情况下，静脉中可能会出现血栓，血栓的脱落可能会造成肺栓塞，这可能是致命的。如果下肢动脉闭塞或下肢缺血性坏死，可能需要截肢。不仅如此，“蚯蚓腿”还可能是原发性下肢深静脉瓣膜会出现由轻到重的功能不全、动-静脉瘘、下肢深静脉血栓形成后综合征等疾病，可用影像学和临床体检检查进行鉴别。二、哪些人群的风险最大？1.习惯于长期久坐的人久站、久坐、久卧都会导致静脉回流减慢，造成静脉淤血，如电脑前的上班族、教师、司机、医务人员、服务员、理发师等都是高发人群。2.老年人老年人的血管弹性下降，血管壁张力降低，静脉瓣膜会出现由轻到重的功能不全，很容易导致静脉曲张。3.孕妇孕妇在怀孕期间子宫增大，会压迫髂静脉，久站会影响下肢的血液回流，从而导致静脉曲张。4.下肢深静脉血栓形成患者在这群人中，深静脉回血液受阻，浅静脉代偿性扩张，也容易引起静脉曲张。5.小腿静脉损伤患者和有静脉曲张家族史的患者6.肥胖者超重会导致腿部静脉回流不良，从而使静脉更加扩张，导致静脉曲张。三、如何及时发现“蚯蚓腿”？注意小腿是否有以下情况：1.是否有麻木、肿胀的情况早期常见症状为小腿胀，早上起床时症状较轻，晚上症状加重，睡觉时腿垫高15厘米左右。2.是否有红血丝、网状静脉或蜘蛛样网状静脉在早期，皮肤可能会出现红色的血丝状，可能有呈蓝紫色的网状静脉和蜘蛛样网状静脉曲张。在这种情况下，大多数人不会感到疼痛。如果有上述症状，请及早到医院就诊，治疗效果越早越好，损伤越小。静脉曲张应如何预防？1.避免久坐需要长时间坐着的人应注意双腿平行坐着，避免跷二郎腿，每小时起床活动一次。中午或晚上休息时抬高小腿有利于下肢静脉血液回流。2.避免久站如果你连续站着上课或工作，在课间休息或课间休息时，应经常抬起和伸直腿，或者坐下来短暂休息，有助于减少静脉中的血液积聚。3.每天坚持适当的运动锻炼如瑜伽、游泳、散步等，可增强小腿肌肉，有利于下肢血液循环。4. 避免不良生活习惯戒烟戒酒，均衡合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。5.控制体重以免因身体超重而增加腿部静脉回流的负担，引起血液回流不畅。6.着装日常生活中尽量穿宽松舒适的衣服，过于紧身的袜子、裤子，可能会影响下肢的血液循环，出现下肢静脉回流障碍。7.穿医用弹力袜在医生的指导下，到正规的医疗器械店选购适合自己的医用弹力袜，及早使用有利于静脉血液回流，减缓疾病进程。如果下肢出现静脉曲张，可选择的治疗方案如下。1.压迫疗法穿着弹力袜子或用弹力绷带外部加压，适合早期患者，可以延缓疾病的进展，但这不是一种彻底的治疗方法。2.药物治疗不想接受手术、有明显症状的深静脉功能不全或有活动性溃疡的患者，应考虑药物治疗来控制和减轻症状。3.手术治疗静脉曲张可以切除，症状也可以消除，但手术后有一定复发的可能性。